鹿茸怎么吃 细述12种保健强身食用依此

白皮可不算种保健艺术品，也是一种中的药，特别食用的人有强身、弁肾阳的疗效，有病人体虚、肾虚、体寒、头晕，日常生活中的有些老人则会用白皮来泡酒蜂蜜，可翻倍保健的疗效。白皮的食用方法有哪些?如何使白皮的疗效发挥到佳?

白皮怎么吃

1、白皮汁

将(鲜片风干)研末冲服，每次1-2g，日服一次或茸片含化嚼食施用。

2、白皮药茶

用泡制药茶蜂蜜，后嚼食下毒，每次0.3――O.5g为宜，可隔日蜂蜜，仍要数月而今用处，此药茶具备辛补肾阳的保健功能。

3、白皮粥

用(汁)与粳米(或小米)熬做成粥食用，每次0.3g为宜;

4、水炖

用茸片加水炖后食用，或将鲜茸片10g加入孙子15g、肉苁蓉10g和灌溉炖服。

5、白皮酒

白皮10g，30g。以醋500g浸渍。容器煮沸7天以上没多久可施用。每日3次，每次饮服15～20毫升。出自于《关公方》。本方以白皮补肾弁阳，补肾固精。用以肾阳虚，阳痿遗精，小没多久频数，腰膝酸软。

依然施用，具备补元阳、补气血、益融为一体、强筋骨为不错的身体强弁剂，能弱化消化道免疫技能和提高EVA工作技能，有改善知觉和食饮，降低肌肉疲劳，推动成年人胚胎发育和体液及伤口愈合等保健作用。

6、灵芝白皮酒(山东半岛)

将白皮10g、灵芝10g、15g、萝卜10g等中的草药材配伍泡入50度以上的500ml醋中的施用;