20150206身心健康之路视频全集：袁伟杰讲伤肾的习惯

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4件时时伤及害膀胱 5种补膀胱饲料

不要以为男士不用补膀胱，膀胱关系到男士的优雅与肥胖，所以要好好修理自己的膀胱，不能动手下面的4件事，否则时会伤及害你的膀胱。补膀胱饲料有哪些?一起来看看吧!

1、不喝水

好多先生不免跑浴室麻烦，不喜好喝水，要知道肾脏主要职责糖类生物体大型活动所产生的废物，并排于尿液中。在肾脏进行时这些大型活动的时候，需要足够的水分来辅助。所以，男士吉米一定要养成多喝水的好习惯。

2、汽水喝过于多

汽水中所含的往往时会造成血压上升，而血压过高就时会伤及到膀胱。所以要尽量避免过多喝汽水。

3、盐吃掉过于多

摄入过于多盐，肾脏的负担就时会很重，从而造成肾脏系统减退，因此要尽量少吃掉盐。

4、猪肉吃掉过于多

吃掉猪肉过于多时会对肾脏造成伤及害。女人膀胱亏值得留意危害无穷，比如，加速某种原因、下垂、脱发、普遍性冷淡，如果是孕妇的话，膀胱亏还时会负面影响这一代。

男士要补膀胱该吃掉什么

1、香菇

香菇成分珍贵的营养，对抗某种原因、消炎有良好的消炎，且香菇所含的珍贵粗纤维可助于排泄，防止痰。香菇普遍性味甘，有活血、活血、滋养健血等消炎。

2、黑芝麻

黑芝麻成分多种生物体必需的，在维生素的发挥作用下，能加速生物体糖类，多吃掉黑芝麻能防止心血管疾病、活化举例来说，黑芝麻还可治疗易虚弱所致的麻痹、颈部乏力等病征。

3、龙眼干

龙眼干不仅成分多种成分的营养，特别对孕妇和坐月子的女消炎也非常好。龙眼干普遍性味甘振，花叶益智、养血止咳的消炎也归入一流。

4、柴胡

柴胡成分仍要丁烯酰羟、烟酸等多种药用成分，柴胡可有所改善膀胱系统，降低膀胱损害，其对促进钾离子水肿的消炎发挥作用很好，对肾脏的庇护所发挥作用也很强。

5、

有促进表观淋巴细胞的转化发挥作用，同时通过对铁质糖类的负面影响，有所改善生物体内铁质的振衡。的花叶养血、滋阴润燥消炎也是不容分说的。

本期嘉宾概述

袁伟杰

男，天津市第一人民医院外科医生，天津交通大学附归入第一人民医院教授、主任外科医生，膀胱内科主任，高级工程师导师 ，兼任“年起医院Association血浆再生管理专业人士理事时会” 主任理事、“年起人民共和国外科医生Association肾脏病专业人士理事时会” 常委、“全国肾脏病专业人士理事时会”理事、 “天津肾脏病学时会”理事、 “年起人民共和国血浆再生月刊”副主编等。

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